α腦波

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根据科学的实验证明，当你进入冥想状态时，大脑的活动会呈现出规律的脑波 (参考α脑波说明)，此时支配知性与理性思考的脑部新皮质作用就会受到抑制，而支配动物性本能和自我意志且无法加以控制的自律神经，以及负责调整荷尔蒙的脑干与脑丘下部的作用，都会变得活性化。
冥想可以让我们的左脑平静下来，让意识听听右脑的声音，这样我们的脑波会自然的转成α 波。当脑波呈现为α脑波时(特别是中间α脑波)，想像力、创造力与灵感便会源源不断的涌出，此外对於事物的判断力、理解力都会大幅提升，同时身心会呈现安定、愉快、心矿神怡的感觉。
我们每个人都能够藉由冥想的方式来创造奇迹，不要把它认为是什么超能力，它是心理上本来就有的东西，而且是任何人都垂手可得的东西。
~冥想与a脑波

你问我为什么能够写那么多又长又臭的文章。我觉得那是因为阴错阳差当时我的腦波波长正好达到α的状态，而且每一次写得很多很多的时候，我会写得忘记了时间，一写就是三、四个小时，写完了通体舒畅，一觉入眠就到早上了。

那种灵感的酝酿时间是很长的，而且一旦中断了，重新来过的时候就是不同的东西了。不过，东西写了出来，带给我的是一种满足感、一种存在感。

有痛苦也就有快樂，α腦波就是快樂腦波，當人處於α腦波狀態時，大腦分泌血清素，它是安樂傳導素，是天然鎮靜劑，令人心曠神怡，身心放鬆，心境寧靜、精神集中，這就是快樂
~快乐坊 - α腦波

“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”是一个我所向往的境界，希望有生之年可以感受一次。什么时候，那人才会在灯火阑珊处？